Quase todo mundo odeia se olhar no espelho e ver aquele barriga enorme !!! A melhor decisão a ser feita é tirar lá do seu corpo!!! Então lá vai umas dicas para tirar essa barriga do seu corpo e não deixar ela nunca mais aparecer !! primeiro corra 1 hora na esteira !!Depois tente correr 1 uma volta na lagoa ! se você for a uma academia isso pode ajudar muito!E é claro uma alimentação saldáveis ! Você sabia que envies de comer um pastel de queijo de 50 g ou enrolado de presunto e queijo de 50 g =180calorias você pode trocar por um pastel de queijo assado50g =120 calorias + agua de coco verde 240 ml = 60 calorias e tudo da exatamente 180 calorias leia mas sobre os meus artigos de gorduras na próxima noticia !!
bjs bye
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